Основний підхід
у лікуванні ожиріння:
раціональне гіпокалорійне харчування
в поєднанні з підвищенням фізичної
активності.
Експерти з харчування ВООЗ
рекомендують дотримуватися
правил підбору низькокалорійного
збалансованого харчування:
- зменшити вживання жирів;
- вживати клітковину
і складні вуглеводи;
- зменшити вживання цукру;
- максимально знизити
вживання кухонної солі.